Du möchtest paar Stunden aus dem Alltag fliehen und dich mal nur um Dich und dein Wohlbefinden kümmern?
Im Entspannungs-Workshop hast Du genau dazu die Möglichkeit. 
Du erfährst etwas über die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und wirst selbst erfahren wie sie funktioniert. Du tauchst ein in Phantasiereisen und erhältst Einblicke in Meditation und verschiedene Übungen, die du selbst im Alltag anwenden kannst!

Ich freue mich mit dir ein paar entspannte Stunden zu verbringen!